ГРЕЧНЕВОЕ МОЛОЧКО (сухое) 300 гр.

Родзинкою Гречаного молочка є наявність у своєму складі унікальної амінокислоти — ЛІЗИН

1. Може захищати від герпесу та лікувати, блокуючи аргінін
Герпес або пухирі — це симптоми інфекції, які часто з'являються на губах або в куточках рота.

Вони мають вигляд бульбашки, заповнені рідиною, які можуть викликати дискомфорт, як-от поколювання, біль і печіння. Крім того, вони можуть змусити вас почуватися невпевнено щодо своєї зовнішності.

Герпес викликаються вірусом простого герпесу типу 1 (ВПГ-1), який може сховатися в хребті. Під час стресу або якщо ваша імунна система ослаблена, ВПГ-1 може викликати розвиток герпесу.

Добавки лізину можуть допомогти запобігти розмноженню ВПГ-1 і скоротити тривалість герпесу. Вважається, що лізин блокує іншу амінокислоту під назвою аргінін, яка потрібна HSV-1 для розмноження. Одне дослідження показало, що що щоденна добавка 1000 мг лізину приводила до зменшення герпесу 26 осіб, які були схильні до рецидивів герпесу.

Цікаво, що в дослідженні спостерігалося зменшення спалахів герпесу, коли показник вмісту лізину в крові людини більш ніж 165 нмоль/л. Коли рівень у крові опустився нижче цього рівня, різкі напади виразки посилилися (4 Надійне джерело).

Інше дослідження за участю 30 осіб показало, що застосування крему з лізином, травами, вітамінами та цинком очистило герпес у 40% людей до третього дня й у 87% до шостого дня.

Хоча це дослідження є багатообіцяльним, у ньому не вказано кількість лізин або інших інгредієнтів, які використовуються в кремі.

Крім того, не всі дослідження показують, що лізин ефективний у зменшенні виникнення або тривалості герпесу. Один огляд виявив, що недостатньо доказів, щоб рекомендувати його для лікування герпесу (5 Надійне джерело).

РЕЗЮМЕ
Деякі дослідження показують, що лізин може зменшити тривалість і частоту герпесу, але дані суперечливі.

2. Може зменшити тривогу, блокуючи рецептори реакції на стрес
Лізин може слугувати роллю в зменшенні тривоги.

Одне дослідження показало, що він блокує рецептори, які беруть участь у реакції на стрес. слідники зазначили, що в щурів, які опустили лізин, були знижені швидкості викликаних стресом рухів пухкою кишками.

Однотижневе дослідження за участю 50 здорових людей показало, що додавання 2,64 г лізину й аргініну знижує стресову тривогу та знижує рівень гормону стресу кортизолу.

Аналогічним способом додавання 4,2 грама лізину на кілограм (2,2 фунти) пшеничного борошна в бідних містечках у Сирії допомогло знизити показники тривожності в чоловіків із дуже високим рівнем стресу.

Через три місяці споживання збагаченого лізином борошна також допомогло знизити рівень кортизолу в жінок.

Лізин також може допомогти людям із шизофренею, психічним розладом, який порушує сприйняття людиною зовнішнього світу, часто призводить до нездатність зрозуміти реальність.

Хоча дослідження все ще перебувають на ранніх стадіях, лізин може мати потенціал для поліпшення симптомів шизофренії в поєднанні з призначеними ліками (9 Надійне джерело, 10 Надійне джерело).

РЕЗЮМЕ
Лізин може допомогти зменшити відчуття тривоги та знизити рівень кортизолу гормону стресу в деяких людей. Перші дослідження показують, що це може навіть допомогти поліпшити симптоми в людей із шизофренією.

3. Може поліпшити засвоєння й утримання кальцію
Лізин може допомогти вашому організму утримувати кальцій.

Вважається, що лізин збільшує засвоєння кальцію в кишківнику та допомагає ниркам утримувати мінерал.

Дослідження, проведене у 30 жінок, 15 здорових і 15 з остеопорозом, показало, що додавання кальцію й лізину знижує втрату кальцію в сечі.

Жінки, які опромінували лише 3 грами кальцію, мали прогресивне збільшення вмісту кальцію в сечі. Однак жінки, які також отримували 400 мг лізину, втрачали менше кальцію через сечу.

Лізин, по-видому, захищає ваші кістки та може також грати роль у контролі того, куди кальцій транспортується у вашому організмі.

Наприклад, було показано, що він запобігає накопиченню кальцію в кровоносних судинах у щурів. Цей різновид накопичення є чинником ризику серцево-судинних захворювань.

Крім того, одне дослідження в пробірці показало, що клітини, які були вирощені без лізину, мали підвищений рух кальцію з клітки. Це збільшення не відбувалося в клітинах, у яких був лізин.

РЕЗЮМЕ
Лізин може допомогти вам засвоїти більше кальцію і знизити втрату кальцію в сечі. Це може навіть знизити ризик накопичення кальцію у ваших кровоносних судинах.

4. Може сприяти загоєнню ран, допомагаючи створити колаген

Лізин може поліпшити загоєння ран у вашому тілі.

У тканинах тварин лізин стає активнішим у місці рани та допомагає прискорити процес відновлення.

Лізин необхідний для утворення колагену, білка, який діє як каркас і допомагає підтримувати та надавати структуру шкірі та кісткам.

Сам лізин також може діяти як агент, що зв'язує, збільшуючи у такий спосіб кількість нових клітин у рані. Це може навіть сприяти утворенню нових кровоносних судин.

В одному дослідженні на тварин комбінація лізину й амінокислоти аргініну змогла прискорити та поліпшити процес загоєння переломів.

В іншому дослідженні на 40 кроликах було виявлено, що 21 мг на фунт (47 мг на кг) маси тіла лізину та 23 мг на фунт (50 мг на кг) маси тіла аргініну неабияк покращували кровообіг і загальне загоєння кістки. ,

Фактично, кролики, які отримували лізин і аргінін, мали 2-тижневий скорочений час загоєння, порівнюючи з контрольною групою.

Загоєння ран — складний процес, що вимагає різних мінералів, вітамінів та інших чинників. Лізин, по-видому, відіграє неоціненну роль, і без адекватного лізину загоєння ран гіршає.

На сьогодні в дослідженнях розглядалися тільки пероральні домішки для загоєння ран, і невідомо, чи було ефективне застосування його безпосередньо на рани.

Проте, одне дослідження показало, що нанесення гелю, що містить лізин, на рану виразки призвело до зниження інфекції та скорочення часу загоєння, ніж за браком гелю (20 Надійне джерело).

РЕЗЮМЕ
Лізин необхідний для утворення колагену, необхідного білка, який впливає на загоєння ран. Дослідження на тваринах показують, що лізин може прискорити загоєння ран і скоротити час відновлення.
Інші потенційні вигоди
Лізин, як і всі амінокислоти, використовується як будівельний блок для білка у вашому організмі. Ці білки допомагають виробляти гормони, імунні клітини та ферменти.

Лізин може мати кілька переваг на додаток до тих, які обговорюються раніше.

Ось інші зони, де лізин може принести користь вашому здоров'ю:

Рак: одне дослідження на тваринах показало, що лізин у поєднанні з антиоксидантом катехіном зменшує ріст ракових клітин у мишей.
Здоров'я очей: дослідження на щурах із діабетом показало, що домішки лізину можуть запобігти розвитку катаракти.
Діабет: одне дослідження показало, що лізин може допомогти знизити рівень цукру в крові в людей із діабетом. Проте зв'язок досі не зрозумілий (23 Надійне джерело).
Артеріальний тиск: дослідження, проведене на 50 дорослих із дефіцитом лізину та високим артеріальним тиском, показало, що добавки лізину неабияк знижують артеріальний тиск
Адекватний лізин необхідний для підтримки нормального здоров'я, а домішки можуть бути корисні для певних людей і захворювань.

РЕЗЮМЕ
Дослідження лізину є багатообіцяльними, оскільки деякі дані вказують на те, що він може чинити протиракову дію, сприяти підвищенню рівня цукру в крові та зниженню артеріального тиску.
Амінокислота L-аргінін — субстрат для синтезу оксиду азоту